CARA ATASI SAKIT BELAKANG

Hai semua.. hari ni cik fira rasa nak share sesuatula dengan uolss semua.. uolss semua pernah tak rasa sakit belakang? cik fira selalu juga dulu-dulu sebab selalu dukung anak , mengemas rumah dan macam-macam la aktiviti cik fira buat.. nak tau tak apa penyebab sakit belakang ni? jom kita tengok..

Definisi: Sakit belakang dikaitkan dengan rasa sakit dan kurang selesa di bahagian belakang badan, biasanya di bahagian bawah belakang badan.

Sebab-sebab: Terdapat banyak sebab-sebab sakit belakang. 75% kes sakit belakang tidak dapat dipastikan punca sebenarnya. Manakala 25% kes ini berkemungkinan disebabkan oleh:

• Otot
  • Otot tergeliat
  • Otot terkoyak disebabkan kecederaan sukan
  • Otot letih
• Tulang
  • Ruas tulang belakang yang terkeluar atau pecah
  • Pecah tulang belakang
  • Tulang yang cacat
  • Kanse tulang
• Lain-lain
  • Kedudukan badan yang tidak betul
  • Penyakit Radang Pelvik (Pelvic Inflammatory Disease, PID)
  • Pembesaran atau kanser dalam rongga pelvis
  • Penyakit batu karang
  • Psikologi
    • Berkaitan dengan stres

Tanda & Gejala

Bila perlu berjumpa doktor?

• Rasa kebas di bahagian punggung, kaki, peha dan kaki.
• Otot-otot kaki yang lemah atau lumpuh sepenuhnya
• Rasa sakit yang merebak hingga ke kaki
• Rasa sakit yang menusuk
• Pergerakan untuk melakukan aktiviti-aktiviti harian terbatas.
• Apabila adanya gejala-gejala yang berkaitan seperti :-
  • Demam
  • Sakit di bahagian perut
  • Rasa sakit semasa membuang air kecil atau air besar.
  • Sakit kepala
• Berkaitan dengan haid

Komplikasi

Bergantung kepada sebab dan puncanya, sakit belakang yang tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi :-

• Lemah atau lumpuh otot-otot kaki
• Kecacatan kekal
• Kanser yang tidak dapat dikesan

Sekiranya sakit belakang berpunca daripada organ dalaman seperti PID atau sebarang organ dalaman yang berkaitan sakit puan, dan tidak dirawat, ini boleh mengakibatkan ketidaksuburan dan komplikasi lain.

Rawatan

Sakit belakang yang biasa boleh dihilangkan menerusi :

• Rehat yang cukup
• Regangan pada bahagian belakang
• Fisioterapi
• Menggunakan ubat sapu
• Ubat penahan sakit

Rawat punca sebenar sakit belakang

Pencegahan

• Amalkan postur (kedudukan badan) yang betul ketika duduk, berdiri dan mengangkat berat
• Berehat untuk meregangkan belakang badan
• Elakkan kecederaan pada bahagian belakang badan
• Lakukan pemeriksaan kesihatan yang berkala, seperti Pap Smear untuk mengesan Kanser Pangkal Rahim
• Kekalkan berat badan unggul
• Sekiranya anda telah menopos, dapatkan kalsium dan zat yang cukup untuk mencegah osteoporosis
• Kekalkan cara hidup sihat

kredit kepada myhealth KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

Itulah antara cara rawatan bagi sakit belakang..sis ada juga amalkan cara diatas tapi ada lagi satu cara lagi.. cara ni memang amat mudah dibuat..dan kesan dia memang sangat-sangat puas hati.. uolss nak tau x?

haaa...

satu cara yang lain adalah dengan memakai baju sokongan tulang belakang FST MAGNETO.. terbukti berkesan taw awak2 semua..

Inilah yang sis selalu pakai kalau rasa sakit belakang ke..lenguh2 ke.. memang sedap pakai..dah tak perlu minta orang lain urutkan..hehe..

 Tiada had umur semua golongan boleh pakai taw..dan tak kira lelaki ataupun perempuan =).. bestkan..hehe

Sebenarnya produk ni dah lama dipasaran sejak 2016 lagi..dah dapat membantu puluhan ribu orang yang sakit belakang ni..sampaikan doktor pun suggestkan pakai back support ni untuk membantu mengurangkan radang sakit belakang..

1: masalah bongkok, dan sakit pinggang

2- Pemandu grab memandu 10 jam

3- Pakai ketika buat kerja dan hiking

Uolss semua jangan risau dah sekarang ya.. setiap masalah ada jalan penyelesaiannya kan..hehe.. kalau uolss semua berminat boleh ke funpage fb : FST MAGNETO BACK SUPPORT  atau wasap shj team sale kami di www.wasap.my/01120206561/fst  

ok jumpa lagi nanti =)